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如何保护耳朵听力 怎么保护耳朵听力

2019-07-18 22:49:55 guanliyuan 10

如何保护耳朵听力 怎么保护耳朵听力

   看电视或收听音乐时,有人喜欢把音量开得很大;特别是年轻人,喜欢戴着耳机听音乐,一听就是几个小时。研究表明,长时间接触高分贝的噪音,会对内耳听觉器官的神经末梢造成不良刺激,对听力的损害也很大。还不时有突发失聪的报道。年轻人,如何保护听力?

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避免长时间的听歌

  年轻人如果出现听力下降,那么一定要反思自己的用耳习惯。特别是那些“耳机一族”,长时间大音量地听歌对耳膜的损伤很大。因此小编建议在听歌的时候最好使用公放,如果无法使用公放那么一定要把耳机的音量调小。

不滥用抗生素等药物

  很多药物都会对听力造成影响,最常见的有各类抗生素。这些药物也被称为“耳毒性药物”。很多人生病了不爱去医院,最爱自己去药店买药,很有可能就买到此类药物,如长时间的服用,会对耳朵造成伤害导致耳聋。

尽量少使用手机

  长时间地使用电话或者手机,也会导致耳朵听力下降。手机或者电脑均有一定的辐射,不仅对耳朵有害,长时间接触也会导致人体机能下降。一些小伙伴是从事电话方面工作的,对此小编建议在打电话的时候尽量远离听筒,这样才健康。

掏耳朵不要过勤

  怎么保护耳朵听力?掏耳朵是一种好习惯,能够帮助我们去除耳朵中的耳垢。但勤掏耳朵绝对不是一件好事,缺乏了耳垢的保护耳膜会更加脆弱。另外掏耳朵的姿势也是非常重要的,如果不慎戳伤自己的耳朵,则有可能导致耳聋。

远离噪音污染源

如何保护耳朵听力?想要保护自己的听力,在日常生活就要注意远离噪音,最常见的欧鞭炮声,分贝很大,离得比较近会导致耳聋,因为在遇到鞭炮声的情况下,尽量要用手捂住自己的耳朵,或者张大嘴巴。

坚持按摩耳朵

  一些耳朵比较脆弱的小伙伴一定要多多按摩自己的耳朵,特别是在耳朵生病的情况下,多按摩可以减轻耳朵的负担。如耳朵里已经出现脓液了,一定要及时用棉球清理,清理完毕后再进行按摩。

  如果发现自己的听力下降,那么就应该尝试去改善。选择相对安静而安全的环境来训练自己。闭上双眼,安静的呆着,只运用耳朵工作,用耳朵去辨别身边的细小的声音,感受并辨别每种声音的不同。希望大家都能对我们的耳朵重视起来,很好的保护它们!


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